Věděli jste, že kolagen je nejčastější bílkovinou v lidském těle? Tato fascinující látka tvoří až 30 % všech bílkovin v našem organismu! Kolagen je klíčový pro zdraví naší pokožky, kloubů, šlach, kostí, vlasů i nehtů. Bez něj by naše tělo ztratilo svou pružnost a pevnost.
Proč je kolagen důležitý?
Kolagen je často přirovnáván k „lepidlu“, které drží naše tělo pohromadě. Dodává mu strukturu, pevnost a pružnost. Jeho role je zásadní zejména pro:
- Pokožku: Kolagen udržuje pleť pevnou, pružnou a hydratovanou.
- Klouby a šlachy: Zajišťuje jejich hladký pohyb a stabilitu.
- Vlasy a nehty: Přispívá k jejich síle a zdravému vzhledu.
- Kosti: Kolagen tvoří základní strukturu kostí a podporuje jejich pevnost.
Kuriozita: Slovo „kolagen“ pochází z řeckého slova „kólla“, což znamená „lepidlo“. Kolagen byl totiž původně používán při výrobě lepidel!
Co se děje s kolagenem při stárnutí?
Bohužel, po 25. roce života začíná přirozená produkce kolagenu klesat. Každý rok dochází k úbytku přibližně o 1–2 %, což vede k:
- Vzniku vrásek a ztrátě pevnosti pokožky.
- Snížení elasticity kloubů a zvýšenému riziku jejich opotřebení.
- Ztrátě hustoty vlasů a lámavosti nehtů.
Pravidelná péče a doplňování kolagenu prostřednictvím stravy, suplementů nebo kosmetických produktů může tyto procesy zpomalit.
Jak podpořit tvorbu kolagenu?
Existuje několik způsobů, jak napomoci tělu udržet si dostatek kolagenu:
- Strava bohatá na kolagen: Konzumujte potraviny jako vývary z kostí, ryby, vejce nebo želatinu.
- Vitamín C: Podporuje tvorbu kolagenu. Najdete ho v citrusových plodech, jahodách nebo paprice.
- Kolagenové doplňky: Hydrolyzovaný kolagen je snadno vstřebatelný a účinný.
- Kosmetika s kolagenem: Produkty obsahující kolagen, jako je Inventia Kolagenový elixír, mohou výrazně pomoci udržet pleť mladistvou.
Výhody kolagenové kosmetiky
Kosmetické produkty s kolagenem, jako je náš Inventia COLLAGEN FACE AND CLEAVAGE ELIXIR, přinášejí řadu benefitů:
- Hydratace a zlepšení elasticity pokožky.
- Redukce jemných linek a vrásek.
- Obnova a regenerace kožních buněk.
Pravidelné používání těchto produktů může viditelně zlepšit kvalitu vaší pokožky již během několika týdnů.
Zajímavosti o kolagenu
- Kolagen tvoří přibližně 70 % bílkovin v pokožce a je hlavní složkou pojivových tkání.
- Existuje více než 28 typů kolagenu, ale nejvýznamnější jsou typy I, II a III.
- Kolagen se nejen nachází v těle, ale také se používá v medicíně, kosmetice a dokonce i v potravinářství.
Závěrem
Kolagen je klíčový pro naše zdraví i krásu. S přibývajícím věkem je nezbytné věnovat pozornost jeho doplňování – ať už pomocí stravy, doplňků stravy nebo kvalitní kosmetiky.
Investujte do kolagenu – investujete do krásy a zdraví.